कई बार लोग अपने चेहरे की ही तरह अपने बालों की देखभाल भी अच्छे से करते हैं। चाहे जितनी अच्छी तरह से अपने बालों की देखभाल की जाए, धूल-मिट्टी की वजह से उनमें रूखापन आ ही जाता है। कभी-कभी खाने-पीने में लापरवाही और डाइट सही नहीं होने की वजह से भी हेयर डैमेज होते हैं। दोमुंहे बालों की समस्या होने लगती है। इन समस्याओं से निपटने के लिए अपने बालों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। इसके साथ ही यह भी पता होना चाहिए कि शरीर में किन चीजों की कमी की वजह से ऐसा हो रहा है।
नारियल तेल से मसाज अपने बालों का ध्यान रखने के लिए नारियल के तेल का आसानी से इस्तेमाल किया जा सकता है। नारियल तेल को हल्का गर्म कर लें। इसके बाद गर्म तेल से सिर की चमड़ी की मसाज करें।
इससे ब्लड सर्कुलेशन तो बेहतर होता ही है मसाज करने से बालों की जड़ें भी मजबूत होती हैं और आपके बालों को गहराई से पोषण मिलता है।
मेथी के बीजों का पेस्ट
मेथी के बीजों को रात में सोने के समय कटोरे में पानी डालकर भीगने के लिए रख दें। अगली सुबह इन बीजों का पेस्ट तैयार कर लें। फिर इस पेस्ट को बालों और स्कैल्प पर कुछ देर के लिए लगाकर रखें। यह पेस्ट बालों को मॉइश्चराइज करता है। इससे बालों को डैमेज होने से बचाया जा सकता है।
प्याज का रस
बालों की मजबूती के लिए प्याज का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। इसके लिए आप 2-3 प्याज लें। फिर इनका रस निकाल लें और अपने बालों पर लगाएं। प्याज बालों को मजबूती देता है और प्याज हेयर फॉल रोकता है।
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