बुजुर्गों की सुरक्षा का ख्याल रखें how to take care of old people (Senior Citizens Problems and Solutions) बुजुर्गों का साया घर के हर सदस्य को सम्बल प्रदान करता है। घर पर बड़े-बुजुर्ग हों तो व्यक्ति कई चिंताओं से मुक्त रहता है। हमारा कर्त्तव्य बनता है कि हम घर पर अपने बुजुर्गों के स्वास्थ्य और सुरक्षा को सुनिश्चित बनाएं।
सबसे अधिक दुर्घटनाएं घर पर ही होती हैं और अक्सर बड़ी संख्या में बुजुर्गों को इन दुर्घटनाओं का सामना करना पड़ता है।
बढ़ती उम्र में आई शारीरिक कमजोरी और संतुलन की कमी के चलते बुजुर्ग हमेशा फिसलने, गिरने जैसी आम दुर्घटनाओं के खतरे पर रहते हैं। ऐसे में जरूरी हो जाता है कि उनकी सुरक्षा के लिए घर पर कुछ बातों का खास ख्याल रखा जाए-
* घर पर अधिक उपकरणों के इस्तेमाल से बचें। विशेष रूप से वे, जिनकी लम्बी तारें फर्श पर फैली रहती हैं। बुजुर्गों के तारों में फंस कर गिरने का खतरा बहुत रहता है, इसलिए इस बात के प्रति सतर्कता अवश्य बरतें।
* फर्श पर टाइलें लगवाते समय इस बात का विशेष रूप से ख्याल रखें कि वे फिसलन रोकने वाली हों। अगर आपके घर में पहले से चिकनी टाइलें लगी हैं तो उन पर मोटे कार्पेट बिछा कर रखें।
ये फिसलने से बचाने के साथ-साथ गिरने की दशा में भी गम्भीर चोट से बचाने के लिए कुशन की भांति काम करते हैं।
* आपातकालीन नम्बरों सहित फोन को आसान पहुंच में रखें। अच्छा हो कि हर कमरे में फोन हो। सम्भव हो तो बुजुर्गों को मोबाइल या कॉर्डलैस फोन दें, ताकि जरूरत पड़ने पर वे तुरन्त आपसे सम्पर्क साध सकें।
* रसोई में गैस और सिक के पास अच्छी रोशनी हो। गर्म बर्तनों को पकड़ने के लिए मोटे दस्ताने रखें।
* गैस स्टोव के पास पर्दे, हैंड टॉवल या नैपकिन कभी न रखें।
* तरल या फिसलन पैदा करने वाले किसी भी पदार्थ के गिरते ही उसे तुरंत साफ करें। इसे साफ करने के लिए एक कपड़ा किचन में नजदीक ही कहीं रखें।
* यदि घर के भीतर ही सीढ़ियां हैं तो सुनिश्चित करें कि वे अच्छी हालत में रहें। उन पर किसी प्रकार का कूड़ा- कर्कट न हो और हो सके तो सीढ़ियों के दोनों ओर हैंड रेल्स लगवाएं।
* बाथरूम में फिसलना आम बात है। नहाने के लिए बुजुर्गों को प्लास्टिक की कुर्सी दें जिस पर बैठ कर वे आसानी से स्नान कर सकें।
* रात्रि के समय आपके घर के हर हिस्से में अच्छा प्रकाश रहे। बुजुर्गों के लिए बाथरूम के प्रवेश द्वार के निकट ही लाइटों के स्विच लगवाएं।
* बुजुर्गों के बैड न तो अधिक ऊंचे हों और न ही जरूरत से कम, ताकि उन्हें बैड पर बैठने और उठने में आसानी रहे।
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