योगा what is yoga ? योग का अर्थ है जोड़ना, योग शारीरिक व्यायाम, शारीरिक मुद्रा, ध्यान और सांस लेने की तकनीकों और व्यायाम को जोड़ता है। इस शब्द का अर्थ ही ' योग ' का स्वयं के भीतर आध्यात्मिक के साथ मिलना है। इस आर्टिकल Benefits of yoga hindi में हम आपको विस्तारपूर्वक बतायेंगे
क्या आप भी स्वास्थ्य के मद्देनजर लोगों की सेवा करना चाहते हैं ? यदि आप योग शिक्षक के क्षेत्र में अपना करियर बनाना चाहते हैं तो आप के लिए सरकारी और निजी क्षेत्र में रोजगार के कई अवसर हैं। इसलेख को पढ़ने के बाद, आपको योग शिक्षक बनने की पूरी जानकारी मिल जाएगी।
यह वाक्य तो आपने सुना ही होगा योग भगाए रोग क्योंकि योगा करने से एक नहीं बल्कि कई प्रकार की बिमारियों से मुक्ति पा सकते हैं। योगा हमारे भारतीय संस्कृति का एक अभिन्न अंग है जो सदियों से चला आ रहा है। लेकिन वर्तमान समय में पाश्चात्यसंस्कृति के कारण हमने हमारी संस्कृति के साथ-2 योगा को भी भुला दिया था । परंतु अब दुनिया में फैल रही हर रोज विभिन्न प्रकार की शारीरिक, मानसिक बीमारियों की वजह से अधिकांश लोगों का ध्यान फिर से योगा की तरफ हो रहा है क्योंकि योग हर तरह की बीमारियों का इलाज उपलब्ध कराता है। इससे शरीर स्वस्थ और व्यक्ति हर तरह की परेशानियों से मुक्त हो जाता है। अब भारतीय संस्कृति का अभिन्न अंग कहे जाने वाले योगा को संपूर्ण दुनिया भर में पहचान मिल रही है। योगा करने के लिए आपको कहीं पर भी जाने की आवश्यकता नहीं है। योगा चाहे तो योगा ट्रेनर के पास जा सकते हैं। या फिर आप अपने घर पर भी कर सकते हैं
योगा करने के लिए बड़ी मात्रा में आज के समय में लोग जिम की बजाए योगा ट्रेनर के पास जाते हैं। यही वजह है कि अधिकांश लोग योगा ट्रेनर Yoga Trainer बनना चाहते हैं। यहां पर एक बेहतरीन करियर विकल्प तो है ही साथ ही दूसरों की मदद भी करके अच्छा महसूस कर सकते हैं क्योंकि योगा करने से व्यक्ति का स्वस्थ्य सुधर जाता है तथा आखिरी समय तक जीवन में कोई भी बीमारी और परेशानी का सामना नहीं करना पड़ता है।
योगा को स्वामी रामदेव Swami Ram Dev ने माननीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के साथ मिलकर विश्व भर में पहचान दिलाई है। विश्व योगगुरु बाबा रामदेव Yog Guru Baba Ram Dev लोगों को योगा करना सिखाते हैं तथा विस्तार पूर्वक योग से होने वाले लाभ के बारे में भी बताते भी हैं।
योग के फायदे है Benefits of Yoga in Hindi
- मांसपेशियों के लचीलेपन में होता है सुधार
- शरीर के आसन व एलाइनमेंट को ठीक करता है
- बेहतर पाचनतंत्र प्रदान करता है
- आंतरिक शारीरिक अंग मजबूत करता है
- अस्थमा का भी इलाज करता है
- मधुमेह का भी इलाज करता है
- दिल संबंधी समस्याओं का इलाज करने में भी मदद करता है
- त्वचा चमकने में मदद करता है
योग से क्या होता है ? Importance of yoga
योग से न केवल व्यक्ति का तनाव दूर होता है बल्कि मन को भी शांति मिलती है व्यस्त जीवन शैली के कारण लोग संतोष पाने के लिए योग करते हैं।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस International Yoga Day
संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 21-12-2014 को प्रत्येक वर्ष को 21 June को विश्वयोगदिवस International Yoga Day के रूप में मान्यता दी ।
भारतीय योग-गुरु बाबा रामदेव Yog Guru Baba Ram Dev हैं प्राणायाम योग व योगासन के क्षेत्र में योगदान दिया है। रामदेव स्वयं जगह - 2 जाकर योग-शिविरों का आयोजन करते हैं।
47 मुस्लिम देशों और 192 देशों में प्रथम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 June 2015 को आयोजन किया ।
इस अवसर पर भारत ने दो विश्व रिकॉर्ड बनाकर ' गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड्स ' दिल्ली में एक साथ 34174 लोगों ने अपना नाम दर्ज करा लिया है यहां पर 84 देशों के प्रतिनिधि मौजूद थे।
क्या है योगा ? What is Yoga ?
- जिसमें शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने का काम हो योग होता है। योग भारत और नेपाल में प्रचलित एक आध्यात्मिक प्रकिया जो हिन्दू धर्म,जैन धर्म और बौद्ध धर्म में ध्यान प्रक्रिया से सम्बन्धित है।
- भगवदगीता छठा अध्याय ( योग के 3 प्रमुख प्रकार का परिचय किया जाता है )
- कर्मयोग : अपने कर्तव्यों के अनुसार व्यक्ति कर्मों का श्रद्धापूर्वक निर्वाह करता है।
- भक्तियोग : भक्ति का योग, भगवत कीर्तन। इसे भावनात्मक आचरण वाले लोगों को सुझाया जाता है।
- ज्ञानायोग : ज्ञान का योग, ज्ञानार्जन करना।
करियर बनाने के लिए योग कोर्सेज Yoga Courses for Career
- B.Ed. , Bachelor of Education Yoga
- PGDYT, Post Graduate Diploma in Yoga Therapy
- BCCYE, Basic Certificate Course in Yoga Education
- D.El. Ed., Diploma in Elementary Education
योग्यता क्या होनी चाहिए ?
आप 12वीं के बाद योग ट्रेनर बनने के लिए कई सर्टिफिकेट कोर्स Certificate Course of Yoga कर सकते हैं योग साइंस में बीएससी, पीजी डिप्लोमा इन योग थेरेपी, फाउंडेशन कोर्स इन योग, कई पार्ट टाइम कोर्स भी एडवांस योग टीचर्स ट्रेनिंग के साथ कर सकते हैं.
योग के शिक्षण संसथान भारत में कहाँ कहाँ है ? Yoga center near me
- Punjabi University, Patiala, Punjab
- Panjab University, Chandigarh, Sector 14, Chandigarh
- Chandigarh University (CU)
- Lovely Professional University,
- Government College of Yoga and Health Sector 23, Chandigarh
- Brahmrishi Yoga Training college, Sector 19, Chandigarh
योग में कहाँ -2 काम कर सकते है ?
- Academic Research Management & Administration
- Hospital and Healthcare Administration
- Yoga Consultation as Instructor, Expert
- Specialist, etc. Health Supervisor
योग इंस्ट्रक्टर्स के लिए कौन सी नौकरी है ?
- Yoga Instructor.
- Yoga Therapist.
- Yoga Advisor.
- Yoga Specialist.
- Yoga Practitioner.
- Yoga Teacher.
- Research Officer- Yoga and Naturopathy.
- Yoga Aerobic Instructor.
- Yoga Consultant
- Yoga Experts
- Yoga Instructor
- Therapist
- Trainer
- Yoga manager
योग से कितना कमा सकोगे ?
- योग प्रशिक्षक मासिक आधार पर 25,000 से 65,000 रुपये कमा सकते हैं। सरकार योग विशेषज्ञों की भर्ती भी कर रही है, जो B.Ed. एमए या पीएचडी कर रहे हैं।
- योग पेशेवरों की निजी क्षेत्र में बड़ी मांग है क्योंकि ऐसे निजी क्षेत्र में तनाव का स्तर काफी अधिक है।
- योग्य उम्मीदवार के लिए 1 लाख प्रतिमाह रुपये तक की कमाई को छुआ जा सकता है।
- यदि अपना केंद्र या स्वास्थ्य रिसॉर्ट शुरू हो तो काम करने की क्षमता और बड़ी कमाई का अवसर होता है।
निष्कर्ष:
Yoga Trainer योगा ट्रेनर बन कर ना केवल आप अच्छी कमाई कर सकते हैं बल्कि आप लोगों की मदद भी कर सकते हैं। क्योकि लोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों से जूझने के बाद योगा करना चाहते हैं क्योंकि आसान तरह से योगा करके भी विभिन्न समस्याओं से निपटारा पा सकते हैं।
इस आर्टिकल benefits of yoga in hindi में हम आपको विस्तारपूर्वक बता चुके हैं और हमें उम्मीद है की यह जानकारी आपको अवश्य पसंद आई होगी। अगर आपका इस आर्टिकल से संबंधित कोई भी प्रश्न आपके पास है? तो कमेंट सेक्शन में हमें कमेंट करके पूछ सकते हैं। हम अपनीतरफ से पूरी कोशिश करेंगे कि आपके द्वारा पूछे गए प्रश्न का उत्तर जल्द दे सकें।
Thankyou